Како масажа утиче на психичко стање и смањење стресаКако масажа утиче на психичко стање и смањење стреса
Масажа има значајан утицај на ментално здравље. Свесно опуштање током масаже помаже у смањењу стреса, анксиозности и напетости. Тело током масаже ослобађа ендорфине, што доприноси осећају благостања и опуштености. Редовне